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常见问题解答

Your`s FAQ

游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。

游泳场馆通常提供淋浴、更衣、储物柜等服务设施。

游泳可以消耗大量热量,有助于减肥瘦身。

通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势,以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。